Sessões de Preparação para o Nascimento
Sessões individuais de preparação para o nascimento com o objectivo de ir ao encontro das necessidades específicas de cada mulher/casal. Somos todas diferentes, com necessidades de informação e apoio emocional diferenciadas.
A lista de temas a abordar será adaptada consoante as necessidades:
- Que planos tenho/temos para o parto
- Anatomia e Fisiologia do parto
- As necessidades básicas da mulher em trabalho de parto
- Parto natural e parto com intervenção
- O que é o parto humanizado/parto respeitado
- Plano de Parto – recomendações da Org. Mundial de Saúde
- Exercícios para apoiar o corpo grávido
- Intimidade e sexualidade na gravidez, parto e pós-parto
- Sinais da chegada da hora do parto
- Epidural e as alternativas naturais para o alívio da dor
- O papel do pai/acompanhante de parto
- Técnicas de suporte durante o parto
- O medo e as expectativas do parto
- O nascimento do bebé
- O início da amamentação
- O pós-parto (necessidades e cuidados básicos)
- A nova família
- Mudanças e desafios
As sessões têm em média duas horas de duração. O número de sessões será definido pelas necessidades de cada mulher/casal.
Sessões em Lisboa, Mercês (Sintra) e por skype.
